 Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes vorbeugenLife Competency:
Die Kunst, gesund zu leben und zu genießen
Zu einem gesunden Leben kann jeder etwas beitragen. Nehmen Sie diese Verantwortung aktiv wahr. Unser Konzept der Life Competency leitet zur gesundheitlichen Selbstverantwortung an. Es stärkt das Gesundheitsbewusstsein und eröffnet neue Wege zu einem positiven Lebensgefühl. Mit einer kurzfristigen Diät ist es dabei nicht getan. Life Competency erfordert mehr: die Entwicklung einer neuen gesunden Lebensstrategie.Die heutigen Lebensbedingungen sind eine Herausforderung für unsere Gesundheit. Unsere Arbeit erledigen wir im Sitzen. Die Mahlzeiten nehmen wir zwischen zwei Terminen ein. Für Bewegung bleibt im dicht gepackten Tagesablauf kaum noch Zeit. Kein Wunder, dass mehr als die Hälfte der Männer und Frauen in Deutschland Übergewicht hat. Dazu passt es auch, dass Diabetes, hohes Cholesterin und Herz-Kreislauf-Krankheiten mittlerweile Volkskrankheiten sind.
Die ersten Symptome zivilisationsbedingter Krankheiten treten oft schon jenseits der 40 auf. Bei anderen bleiben die Folgen des ungesunden Lebensstils noch längere Zeit unbemerkt. Doch wer bis zur Diagnosestellung wartet, landet oft bei einer medikamentösen Dauertherapie. Daher ist es wichtig, den eigenen Lebensstil frühzeitig zu überprüfen und aktiv zu verändern. Mit anderen Worten: „Life Competency" zu erwerben, um das Leben möglichst lange in vollen Zügen genießen zu können. | 